{"id":129014,"date":"2026-08-08T09:30:08","date_gmt":"2026-08-08T06:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/2026\/08\/08\/diyarbakirda-kadinlar-ucretsiz-yuzme-kursuyla-hem-yuzme-ogreniyor-hem-sosyallesiyor"},"modified":"2026-08-08T09:30:08","modified_gmt":"2026-08-08T06:30:08","slug":"diyarbakirda-kadinlar-ucretsiz-yuzme-kursuyla-hem-yuzme-ogreniyor-hem-sosyallesiyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/2026\/08\/08\/diyarbakirda-kadinlar-ucretsiz-yuzme-kursuyla-hem-yuzme-ogreniyor-hem-sosyallesiyor\/","title":{"rendered":"Diyarbak\u0131r\u2019da kad\u0131nlar \u00fccretsiz y\u00fczme kursuyla hem y\u00fczme \u00f6\u011freniyor hem sosyalle\u015fiyor"},"content":{"rendered":"

Diyarbak\u0131r B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesinin \u00fccretsiz y\u00fczme kursu, ekonomik ve ev i\u00e7i bak\u0131m y\u00fck\u00fc nedeniyle kamusal alanlardan uzakla\u015fan kad\u0131nlara hem spor yapma hem de sosyalle\u015fme imkan\u0131 sunuyor.<\/p>\n

Kad\u0131nlar, kurs sayesinde y\u00fczme \u00f6\u011frenirken su korkular\u0131n\u0131 a\u015f\u0131yor, kendilerine zaman ay\u0131r\u0131yor ve dayan\u0131\u015fma ortam\u0131nda bir araya geliyor.<\/p>\n

Diyarbak\u0131r B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Kad\u0131n Politikalar\u0131 Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 Kad\u0131n Y\u00fczme Havuzunda, Karak\u00f6pr\u00fc (Fidanl\u0131k) Sosyal Ya\u015fam Park\u0131 ve Mesire Alan\u0131\u2019nda d\u00fczenlenen \u00fccretsiz y\u00fczme e\u011fitimlerine her ya\u015ftan kad\u0131n kat\u0131l\u0131yor. Kurs, \u00f6zellikle ekonomik nedenlerle spor olanaklar\u0131na eri\u015femeyen kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczme \u00f6\u011frenmesine ve sosyal hayata daha g\u00fc\u00e7l\u00fc kat\u0131l\u0131m sa\u011flamas\u0131na katk\u0131 sunuyor.<\/p>\n

Haftada iki g\u00fcn d\u00fczenlenen y\u00fczme e\u011fitimleri, 6 grup halinde ger\u00e7ekle\u015ftiriliyor. Her grupta 35 kad\u0131n kursiyerin yer ald\u0131\u011f\u0131 e\u011fitimlerden toplam 420 kad\u0131n \u00fccretsiz yararlan\u0131yor. E\u011fitimlerin 20 Eyl\u00fcl\u2019de tamamlanmas\u0131 planlan\u0131yor.<\/p>\n

Kad\u0131nlar\u0131n kurslara ula\u015f\u0131m\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rmak amac\u0131yla servis hizmeti sa\u011flayan Diyarbak\u0131r B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi, e\u011fitimlerde kullan\u0131lan ekipmanlar\u0131 da \u00fccretsiz olarak kar\u015f\u0131l\u0131yor.<\/p>\n

Kursa kat\u0131lan 18 ya\u015f\u0131ndaki G\u00fcls\u00fcn \u00c7elik, kad\u0131n ya\u015fam merkezinin sundu\u011fu imk\u00e2nlar kapsam\u0131nda servislerle tesise geldiklerini ve e\u011fitmenlerden birebir e\u011fitim ald\u0131klar\u0131n\u0131 belirtti. Kurs \u00f6ncesinde y\u00fczmeyi iyi bilmedi\u011fini ifade eden \u00c7elik, e\u011fitimler sayesinde y\u00fczmeyi daha iyi \u00f6\u011frendi\u011fini ve e\u011fitmenin ilgisinden memnun kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n

KPSS\u2019ye haz\u0131rlanan Ceylan Arslan ise e\u011fitimlerde do\u011fru y\u00fczme tekniklerini \u00f6\u011frendiklerini belirtti. Y\u00fczmenin doktoru taraf\u0131ndan \u00f6nerildi\u011fini ancak daha \u00f6nce bu imk\u00e2na ula\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Arslan, kursun ilk haftas\u0131ndan itibaren kendisini daha rahat hissetti\u011fini s\u00f6yledi ve e\u011fitimlerin gelecek y\u0131llarda da s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesini istedi.<\/p>\n

Ev i\u00e7i bak\u0131m y\u00fck\u00fc nedeniyle uzun s\u00fcre kamusal alandan uzak kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Delal \u00c7i\u00e7ek, y\u00fczme kursunun kendisine sosyalle\u015fme a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli katk\u0131 sundu\u011funu s\u00f6yledi. E\u011fitmenlerin deste\u011fiyle \u00f6n yarg\u0131lar\u0131n\u0131 ve korkular\u0131n\u0131 k\u0131sa s\u00fcrede a\u015ft\u0131klar\u0131n\u0131 dile getiren \u00c7i\u00e7ek, kursta g\u00fc\u00e7l\u00fc bir dayan\u0131\u015fma ortam\u0131 olu\u015ftu\u011funu ifade etti.<\/p>\n

\u00c7i\u00e7ek, kad\u0131nlar\u0131n sosyal ya\u015famda ve farkl\u0131 i\u015f kollar\u0131nda daha fazla yer almas\u0131 gerekti\u011fini belirterek benzer sosyal alanlar\u0131n yayg\u0131nla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131 istedi. O\u011flakl\u0131 b\u00f6lgesine de benzer bir y\u00fczme havuzu yap\u0131lmas\u0131 talebinde bulundu.<\/p>\n

Ev emek\u00e7isi Mine Yan\u0131k ise bug\u00fcne kadar havuza gitme f\u0131rsat\u0131 bulamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, e\u011fitmenlerin deste\u011fiyle y\u00fczme \u00f6\u011frendikten sonra her g\u00fcn kursa gelmek istedi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n

Dicle \u00dcniversitesi Beden E\u011fitimi B\u00f6l\u00fcm\u00fc mezunu ve 3. kademe y\u00fczme antren\u00f6r\u00fc Nur Zelal Balta\u015f, kad\u0131nlarla haftan\u0131n 5 g\u00fcn\u00fc, 6 grup halinde \u00e7al\u0131\u015fma y\u00fcr\u00fctt\u00fcklerini belirtti.<\/p>\n

E\u011fitimlerde \u00f6ncelikle suya al\u0131\u015fma, ayak \u00e7\u0131rpma ve nefes egzersizleri \u00fczerinde durduklar\u0131n\u0131 aktaran Balta\u015f, kad\u0131nlar\u0131n su korkular\u0131n\u0131 yenmelerine ve temel y\u00fczme tekniklerini \u00f6\u011frenmelerine yard\u0131mc\u0131 olduklar\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n

Balta\u015f, bir\u00e7ok kursiyerin \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc dersten itibaren derin alanda tek ba\u015f\u0131na y\u00fczmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, daha \u00f6nce suya girmekten korkan kad\u0131nlar\u0131n \u00f6zg\u00fcven kazanarak y\u00fczmeye ba\u015flamas\u0131n\u0131n kendilerini mutlu etti\u011fini ifade etti.<\/p>\n

Y\u00fczmenin her ya\u015fta yap\u0131labilen, t\u00fcm v\u00fccudu \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ran ve eklemlere y\u00fck bindirmeyen bir spor dal\u0131 oldu\u011funu belirten Balta\u015f, y\u00fczmenin fiziksel faydalar\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra kad\u0131nlar\u0131n psikolojik ve sosyal a\u00e7\u0131dan da g\u00fc\u00e7lenmesine katk\u0131 sundu\u011funu s\u00f6yledi.<\/p>\n

Balta\u015f, kurs sayesinde kad\u0131nlar\u0131n \u00f6zg\u00fcvenlerinin artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, stres seviyelerinin azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve sosyal hayata daha aktif kat\u0131ld\u0131klar\u0131n\u0131 ifade etti.<\/p>\n

Kursiyerlerin \u201cBurada ilk defa sadece kendimiz i\u00e7in bir \u015fey yap\u0131yoruz\u201d \u015feklindeki ifadelerine dikkat \u00e7eken Balta\u015f, kad\u0131nlar\u0131n yaln\u0131zca y\u00fczme \u00f6\u011frenmedi\u011fini, ayn\u0131 zamanda kendilerine zaman ay\u0131rarak dayan\u0131\u015fma ve sosyalle\u015fme imkan\u0131 buldu\u011funu belirtti.<\/p>\n

\"\"\n<\/p>\n

<\/strong>
\nEKONOM\u0130 GAZETES\u0130 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diyarbak\u0131r B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesinin \u00fccretsiz y\u00fczme kursu, ekonomik ve ev i\u00e7i bak\u0131m y\u00fck\u00fc nedeniyle kamusal alanlardan uzakla\u015fan kad\u0131nlara hem spor yapma hem de sosyalle\u015fme imkan\u0131 sunuyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":129015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow07ekDA:productID":"","footnotes":""},"categories":[4,7],"tags":[],"class_list":["post-129014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dunya","category-gundem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129014\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomigundemi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}